あゆみのブログ

今週の月曜日。。。
お店のみんなで忘年会&クリスマス会をやりました

元パティシエのスタッフがいるんですが、ケーキ作ってきてくれました

この写真のケーキヤバくないですかぁ
さすが元パティシエ
言うまでもなく美味っしー

夜な夜なガールズトークで盛り上がり。。。

年末は何かとみんな集まる機会が増えて楽しいですねっ

女子会サイコーデス

第五弾

昨日一週間！？早いたかチャンのさっぷらいずをやりました

いつもならばお店で
じゃ〜ん
ってカンジでやるんですが、今回は路上で決行
まさかの路上birthdayにたかチャンも本気びっくりでした大成功〜☆★☆★
その後はちゃ〜んとお店に行きました

東心斎橋にある
ＴＯＲＩベーネ
というお店へ

ちっちゃめなお店だったんですがココすごいヨカッタですっ

アコーディオンでハッピーバースデーひいてくれたり．．
店員さんが個性的っ

気になる方はお店へ

次はこのお店で新年会かなぁ〜

今日から４連休とって埼玉に来ています〜

母と２人でいとこのところへ〜

朝は羽田に着いてそのまま東京でshopping〜
でも、さすが土曜日だけあってスゴイ人

東京の人の多さはヤバいですねっ

そして夜はみんなでトマト鍋いただきました
人生☆初☆トマト鍋

コレがめーっちゃ絶品です
トマト好きにはたまらない
トマト嫌いでもきっと食べれると思いますぅ

〆にはオムライス〜
粉チーズかけると．．これまた絶品デス(*・∀・)ノ

市販でトマト鍋の素が売ってるらしいんですが(大阪では見たことないですが)一度みかけたら是非お試し下さーい

に行ってきましたぁ
とゆうよりしてくれました

先週末またまたまた．．腰をギクッとやってしまい．．
しかも運悪く三連休中幸いまだ歩ける程度でしたが

連休明けいつものように整骨院に行くと、

今日骨盤矯正無料の日やからやっとくね〜
って言って
バキッッバキッッ
ってやってくれました
金曜日も無料やから〜

ってコトだったので行ってきましたラッキー

でも．．二回目の方がバキバキいってたんですケドぉぉ．．
やられる瞬間は若干怖いケド、やった後はスッキリしますぅ

あたしの場合は骨の造り自体に問題があるんですが．．
これからフェスティバルもあるので、予防の為にも足腰のcareマメにしようと思います(O∀O)/

自転車getしてきました〜〜ヽ(´ー｀)ノ

最近大阪市自転車撤去厳しいですよネェ〜
梅田まで自転車乗って行って．．
２日連続撤去してるからさすがに３日目はないやろ〜〜〜〜

って読みが完全甘かったデス
でもまだ梅田で撤去されたから弁天町ですんだのが不幸中の幸い

この10日間の完全徒歩移動からやっとこ解放されましたぁ

ふぅ〜〜(゜o゜)

自転車なしでは生きれません。。笑

フリウェイの前も撤去あるみたいですネェ

みなさんもお気を付けくださーい

myプチ贅沢☆
特急の座席指定券デス

実家〜難波に行く時限定で、特急の指定席乗っちゃいます

特急乗っても片道40分普通の急行なら小一時間はかかる道のり、、、

あぁぁ〜立ってなんていられなぃ(x_x;)

ワンコイン
のプチ贅沢ですぅ

昨日行ってきましたぁ
ずっと行ってみたくて、たまたまＴ子と昼間予定が合ったので、lunch行こうーっってことで

着いたはイイけど一時間待ち．．
土曜日ってコト忘れてました
普段土日のお昼間なんてほとんど出歩かないので．．(x_x;)

ん〜〜でももう口がパスタとバケットを欲しがってる．．
ってコトで、一時間空腹と闘うことに

あぁぁぁ〜
でも一時間耐えた甲斐がありましたぁ
ここのバケット美味しいんですよネェ〜
明太子バタ〜、はちみつバタ〜、サツマイモバタ〜、かぼちゃバタ〜、チョコクランチバタ〜etc

10種類ぐらい選べてしかも超ーデカい
しかも食べきれなかったらtakeoutもできるし

ハイ
お腹も心も満たされましたぁ

気づけばもう〜あと一週間で10月が終わりですねぇ
早すぎるぅ

そして、久しぶりすぎるブログ更新デスm(_ _)m

今日は何と何と
初hiphopのレッスン受けてきましたＭＥＩ先生☆

前からちょっと興味があって時間があったのでならばと朝美さんについて行ってきましたぁ☆
最初のストレッチ・腹筋まではよかったケド．．

アップ↑ダウン↓のリズムの取り方っていうんですかねぇ〜難しい

鏡の自分の姿が面白すぎて途中何回も本っ気で笑えましたぁぁ

振りで腰を出して足を軽くあげる〜みたいなのがあったんですが、何故かパッセになってたり
メッチャ真剣にやってるのにメッチャ不格好大暴れですぅ笑

今日ロッカーでアイカちゃんにゆわれた通り、今度はダボっとしたスウェットはいて見た目から入ってみることにしようと思いますぅ(O∀O)/

また時間があればhiphopお邪魔させて頂きます

ワタシ、青汁生活始めました(*・∀・)ノ

一週間程前から一日一袋青汁飲んでます!!

昔よく、
「ん〜〜マズイ、もう一杯!!」
ってCMをよく見ましたが〜飲んでみると以外に飲める

前にブログに載せたお酢はお休みして〜青汁にchangeーっ

これでチョットだけでも野菜不足になれば〜と思いますぅ(’-^*)

今日は、とある事情であさみチャン、さっチャン、たかチャン、Ｔ子でOCAT近くにいましたぁ

すると．．
“無料体力測定実施中”といぅ看板が

それを見た瞬間のみんなのテンションはMAXですーっ
背筋〜握力〜立位体前屈そして極めつけの体脂肪計

道行く人達の注目を浴びながら測定〜

さっちゃん．．スゴイねっ
プライバシー保護の為、数字は非公開デスガ．．

スゴイ数字がでましたょ〜(*・∀・)ノ

ちなみに写真は、あさみ氏体脂肪測定中．．

この無料体力測定は10/12までやってるらしいですょーっヾ(^▽^)ノ

OCAT近くを通ったら是非ぃ〜★☆